재밌고 쉬운 효과적인 운동
김완석 | 2018-01-17 | 조회 2284
안녕하세요 전북대학교 구정문에서 지하보도 방면에 위치한 디에타휘트니스입니다.
자전거를 타며 동작을 하는 스피닝과 순환운동이라는 근력운동을 한시간동안 같이 하는 프로그램이에요
유산소와 근력운동을 같이 배우며 하기때문에 요요현상이 적은 효율적인 운동입니다
시간은 오전 11시 오후 7시30분 9시 에 수업을 진행합니다.
문의 063-277-7739로 주세요~
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