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학사 [행복드림] 스트레스 관리 집단상담 프로그램 안내
행복드림센터 | 2018-11-19 | 조회 2023
본문 내용
스트레스 관리 집단상담 프로그램
'덜 열심히 살아도 괜찮아' (완벽주의자로 산다는 건)
-일시: 11.27/29/12.04/06, 18:00-20:00, 총 4회(모두 참석)
-장소: 행복드림센터 집단실(제1학생회관 2층)
<프로그램 일정>
11.27(화) 구성원 소개 / 기대탐색, 목표설정, 규칙정하기
11.29(목) 완벽주의 성향 탐색 / 자비로운 내 안의 목소리 찾기 / 자비로 동기부여하기
12.04(화) 지금 여기에 집중하기 / 차 마시기 명상 및 바디스캔
12.06(목) 자비로운 친구 만나기 / 집단경험 소감 나누기
<신청 안내>
-대상: 전북대학교 재학생 (8명)
-접수기간: 2018.11.19. - 11.26.
-혜택: 큰사람포인트 30점
-신청방법: 방문접수 (제1학생회관 2층 행복드림센터)
-문의: 063) 219-5303 이현아
홍보 내용
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