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학사 [행복드림] 우울감소 집단상담 프로그램 지금 이 순간 나를 만나다 신청 안내[마감]
행복드림센터 | 2021-04-14 | 조회 1551
본문 내용
▶일 시: 5.4(화) ~ 6.3(목), 매주 화목 18-20시(2h)
▶신청 기간: 4.13(화) ~ 4.21(수)
▶대 상: 전북대학교 재학생 8명(선착순 접수)
▶장 소: 비대면 실시(ZOOM 활용)
▶신청 방법: 온라인 신청(아래 URL 클릭)
▶혜 택: 큰사람 포인트 선택 항목 30점
▶문 의: 063) 219-5301
▶집단상담이란?
- 집단상담은, 비슷한 관심을 가진 사람들이 소규모로 모여(10명내외) 1-2명의 전문상담사와 2시간정도의 모임을 갖는 상담과정입니다.
- 참여자들은 집단상담의 주제에 따라 다양한 개인적 문제와 인간관계에 대해 함께 이야기하고 함께 해결책을 찾아갑니다. 이 과정에서 우리는 자신의 문제를 다른 시각으로 볼 수 있게 되고 새로운 행동과 사고방식을 배우게 됩니다.
▶마음챙김이란?
- 마음챙김(Mindfulness)은 평안함과 안정감을 위해 현재 나의 내면에서 일어나는일을 매순간의 알아차리는 심리적인 과정을 의미합니다.
- 마음챙김에 기반한 우울감소 프로그램을 통해 소진과 무기력으로부터 나를 지키는 방법을 배워보세요.
▶ 유의사항 ★★★
1. 모든 시간(총20시간)에 참여가 가능한지를 확인합니다.
2. 신청기간 마감 후부터 연락을 진행할 예정이며, 연락처가 잘못되었거나 지속적인 통화 부재시에는 대기자에게 기회가 부여되므로 수신 확인을 꼭 부탁드립니다.
3. 신청 대기자는 여석이 있는 경우 개별 연락을 드립니다.
<우울 감소프로그램 신청 링크 / 링크 클릭>
https://forms.gle/TTcpqSMbzNNKfRTi6
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